18-19. mai Pinsehelgen

Er ditt friluftsliv krympa ned til å lufte hunden,
gå tur og drikke pulverkakao,
eller grille pølser og lage tomatsuppe?
Har du lyst å mestre friluftslivet slik at du kan få fleire gode naturopplevingar?

VI får jo alle råd og tips om friluftsliv mange plassar, alt fra betjeninga i sportsbutikken og venner, til Lars Monsen og Google-søk,
men desse gløymer du ofte lenge før du drar på tur!

Dette gjer vi noko med på dette overnattingskurset, fordi her får du gjort alt sjølv, «hands-on»! Du får alt i fingrane og er ikkje berre er ein som høyrer på kva andre foreslår.

NÅR OG HVOR:
Helga 18-19. mai så har du mulighet til nettopp å få friska opp dine friluftskunnskaper, for da set vi opp eit nybegynnarkurs/oppfriskningskurs i friluftsliv inne på naturskjønne Stamnes!
Vi drar rett og slett på ein munter overnattingstur til Straumstølen!
På denne turen lærer du ting du tar med deg resten av livet!
Sjekk her kor flink du blir:
• Du får pakkeliste! Lær kva som er smart å ha med på overnattingsturar vår, sommar og haust. Du får pakkeliste på forhand til denne turen i pinsehelga, ei pakkeliste du kan bruke på alle dine turar framover!
• Du finn beste teltplass! Ta kontroll på korleis du velgjer den beste plasseringa av teltet ditt. Plasseringa skjer opp mot både værmeldinga og terrenget!
• Du får fyrt opp bålet! Lær å fyre opp bål effektivt!
• Du vert kjent med utekjøkken-dingsar! Bli god til å montere gassbrennar og stormkjøkken, og bli introdusert til bruk av Omnia-tursteikeomn
• Du lager middag på steikepanna laurdag! Lær å lage ein snaddermiddag på steikepanne! Vi lager to rettar og du får med oppskrift på begge.
• Du baker pizzaboller laurdag: Du bruker ferdig deig og lagar pizzaboller som ein første introduksjon til Omnia-tursteikeomn.
• Du baker rundstykker på søndag: Lage og heve deig utendørs, og bake rundstykker til frukosten.
• Du skal sove godt! Bli kjend med kva som er gode og mindre gode soveposar og liggeunderlag. Og få med deg tips til korleis du kan gjere ditt utstyr betre!
• Du skal halde varmen! Vi går gjennom korleis du held varmen i teltleiren, korleis du unngår å få kalde kvite stive fingre og hender, og korleis halde seg varm i soveposen gjennom natta!

Velg mellom 23. mai og 30. mai

Liker du å gå på tur, men er lite oppfinnsom når det kommer til turmat?
Kunne tenke deg alt mulig snadder, men ender det opp med suppe, polarbrød, pølser eller
rett-i-koppen?
Da har jeg løsningen!
Bli med på kurs i utematlaging!

Dette er et kurs der du må ankomme sulten, fordi vi lager fire retter på gassblusset, to på stekepanne og to i turstekeovn, og alt skal jo
spises etterhvert!

UTSTYR:
Ta gjerne med det du har av stormkjøkken, stekepanne, gassbrennere og gass, så blir du kjent med det du har. Og har du ikke, så kan du låne av meg. Jeg har med meg mange sett.

INGREDIENSER OG OPPSKRIFTER:
Jeg har med alt av mat-ingredienser og såklart oppskrifter til alle!

PRIS OG PÅMELDING:
Du melder deg på til kursholder laila.reigstad@gmail.com.
Bindende påmelding.

Vi blir maks 8 på kurset, som koster 650 kr inkludert oppskrifter, lån av utstyr om du trenger, alt av mat-ingredienser, tips, triks, veiledning og en stor dose både mestring, latter og mat!

TID OG STED:
Vi møtes på parkeringsplassen ved Kårtveitpollen friluftsområde kl 17, torsdag 23. mai, eller torsdag 30. mai. Du bestem
er.
Du trenger ikke turtøy, men kle deg etter været, som vi håper blir sol og sommer 😊
Dersom du ikke kan denne dagen, så kan du samle minst 6 venner og så kan dere få deres eget private matkurs!

Helgen 25-26. mai

EN HELG MELLOM HOLMER OG SKJÆR!
Har du lyst til å oppdage en helt fantastisk måte å oppleve naturen på? En måte som inkluderer naturopplevelse, frihet til tankene, senkede skuldre, mestring, nye vennskap, oppdage nye steder, og lystbetont trening som du ikke engang legger merke til?
Nå har du muligheten til nettopp det, for her inviterer vi til en helg med grunnkurs innen kajakkpadling! Og her kan du komme uten å ha prøvet padling tidligere!
Blir du med i mai så har du klart vann, varm sol, ofte varme svaberg å lunsje på, og forsommer her ute mellom holmene!
Norges Padleforbunds Grunnkurs i havkajakk er på 16 timer, akkurat passe for en helg, og nå får du muligheten til å bli med helgen 25-26. mai. Dette er ikke en hel helgetur med overnatting, men vi møtes lørdag og søndag slik at du kommer deg hjem til en varm dusj og selvskryt imellom!

Datoer:
Lørdag 25. mai kl 9.30-17.
Søndag 26. mai kl 9-17

På dette kurset får du mange hyggelige timer i kajakken og blir kjent med padleparadiset Øygarden. Laila er registrert kursholder, så du får Våttkortet rett i hånden søndag ettermiddag 🙂

Du kan enten ta dette Grunnkurset etter å ha tatt det 4-timers Introkurset, eller du kan ta Grunnkurset uten at du har kurs fra før.
Startnivået på kurset legges opp etter hvilken bakgrunn deltakerne har, og erfaring viser at eventuelle ulikheter jevner seg fort ut.

Lokalitet:
Vi møtes i ReigstadUnlimited sitt naust på Misje, ca 40 minutters kjøring frå Bergen sentrum og har dette som base under kurset. Dersom du har med eget utstyr kan dette ligge i naustet mellom kursdagene, da blir logistikken enkel.

Deltakeravgift på 3000 kr inkluderer:
16-timerskurs over helgen med sertifisert padleinstruktør, pakkeliste, Våttkortet til Norges Padleforbund, laminert kart over padleområdet til odel og eie, liste med informative vær/kart/nød-apper som er flotte å ha før og under padleturene, du får nybakt på svaberget, personlig oppfølging under kurset, og bilder fra kurset til fri bruk!
Om du trenger å låne kajakk med fullt utstyr: +500 kr for hele kurset.
Om du trenger å låne våtdrakt og padlesko: +500 kr for hele helgen. Du får da en tørr og ren våtdrakt utlevert begge kursdagene!

Se mer om kursinnhold i linken under!

Lørdag 14-søndag 15. september

For 4. de året arrangerer ReigstadUnlimited og BonaVitaYoga padle-, yoga- og telthelg ved brelagunen til Folgefonna!
Dette er turer som oser av glede, euforia og mestring, og som fullbookes raskt!
Rabatter til Turlaget:
I september arrangerer vi denne turen sammen med Odda og Ullensvang Turlag!
Dermed får du som er DNT-medlem rabatt på turen.
Informasjon og påmelding ligger
på DNT sine sider. Klikk på Les mer, så ser du alle detaljer!

Gleder meg til høstens flotteste eventyr: Høyfjellet og Folgefonna i september er rett og slett fantastisk!